Sommeryoga

Sommeryoga

I sommer vil jeg gjerne invitere deg til frisk og energiskapende yoga under åpen himmel  med kanskje den aller vakreste utsikten i hele Grimstad. Rett ved stupebrettet ved Strand hotell møtes vi kl 09.00 utvalgte datoer, som regel mandag,onsdag,fredag,lørdag og søndag. Yogaen blir full av eneri og glede. Vi tar oss ikke selv så høytidelig, men ser på dette som en vidunderlig måte å starte dagen på. Vi er innom litt styrke, bevegelighet og balanse og ender praksisen med en nydelig avspenning hvor vi rett og slett legger oss ned og lytter til havet , fuglene og været.

 «Listen to the wind, it talks. Listen to the silence, it speaks. Listen to your heart, it knows.»

Dersom været blir i overkant vått eller truer med å blåse oss helt av, flytter vi oss bare noen meter bortover og fortsetter i stua mi, som også har en fantastisk utsikt, og I tillegg helt tett tak.

Du trenger ikke ha lang erfaring med yoga eller være supersprek, dette er gladyoga som passer for de aller fleste. Håper vi ses .

For nøyaktige datoer, lik meg på Facebook.

https://www.facebook.com/yogabytrillo/?epa=SEARCH_BOX

Her legger jeg ut arrangementer med alle datoene.

Du er hjertelig velkommen.