Wabi Sabi

Har du hørt den nydelige sangen “all of me”, skrevet og framført av John Legend? En av verselinjene er slik: Cause all of me loves all of you-all your curves…

Les mer
Sommeryoga

Sommeryoga

I sommer vil jeg gjerne invitere deg til frisk og energiskapende yoga under åpen himmel  med kanskje den aller vakreste utsikten i hele Grimstad. Rett ved stupebrettet ved Strand hotell…

Les mer
Fremskritt

Framskritt

I yoga er det store og små framskritt hele veien. Noen ganger er det at du et øyeblikk får trukket pusten litt dypere, at du føler deg fredfylt, at du…

Les mer

Hva er Ahimsa?

Ahimsa er Sanskrit og betyr “ikke vold” og “respekt for alt liv”. Når en praktiserer yoga jevnlig er det vanlig at man også lærer seg å følge Yoga Sutras. Dette…

Les mer
Yoga For Menn

Er yoga for ekte mannfolk?

Hvis du er mann og fremdeles leser dette: JA! Ekte mannfolk kan og bør virkelig praktisere yoga jevnlig. Fremdeles er det flest kvinner som praktiserer yoga, ihvertfall her på Sørlandet.…

Les mer
Hva Kan Yoga Gjøre

Hva kan yoga gjøre for deg?

Du har sikkert hørt at yoga kan  gjøre deg mer fleksibel i kroppen, og senke stressnivået ditt. Og dette er helt riktig effekter av en jevnlig yoga-praksis. Det du kanskje…

Les mer